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Flüssigkeit im Wettkampf - Über den Durst trinken
Sport - Getränke | Einsatzzeit | Minimum | Maximum | Natrium Na+
| Wettkampf | 250 mg/l | 1000 mg/l | Magnesium Mg
| Wettkampf | 100 mg/l | 350mg/l | Kalium (Ka)
| Wettkampf
| | 3500 mg/l | Hydrogencarbonat (H30)
| Wettkampf | 500 mg
| 1500 mg/l
| Chlorid (CL)
| Wettkampf | | | | Kochsalz (NaCl) in mg | Wettkampf | | | Calcium
| | | 1000 mg/l
| | Kohlenhydrate | | | | | KH flüssig / fest | 60 min vor Wettkampf | 250 ml | 500 ml | | KH flüssig | Wettkampf über 60 min | erforderlich | | | KH flüssig | Wettkampf unter 60 min | nicht erforderlich | | | KH + Flüssigkeit | 60 min nach Wettkampf | 150%* des Verlusts | *netto | | Flüssigkeitsverlust | Wettkampf | unter 1% KG halten | | | KH Zufuhr | Wettkampf | 1 g/KG/Std | | | KH Mischung | Wettkampf | 40 - 80 g/pro liter | | | Flüssigkeitsmenge | Wettkampf über 60 min | 150 ml je 15 min | 200 ml | | Osmolalität | Wettkampf | 200 Osm/kg | 250 Osm/kg |
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NADA - Der Athlet trägt die volle Verantwortung
Auf Grund zahlreicher Meldungen über mit Dopingsubstanzen kontaminierten NEM warnt die NADA grundsätzlich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungen (NEM). Verschiedene NEM können dem Dopingverbot unterliegende Steroidhormone bzw. deren Vorläufersubstanzen enthalten, ohne dass diese aus den Herstellerangaben ersichtlich sind. Nach Untersuchungen des Institutes für Biochemie, Deutsche Sporthochschule Köln, wiesen von 634 NEM 94 14,8 %) positive Befunde für verbotene anabol-androgene Steroide (sog. Prohormone) auf, die nicht auf der Packung deklariert waren. Die positiven NEM stammten von Firmen aus den USA, Niederlande, Großbritannien, Italien und Deutschland. Ausscheidungsversuche mit positiven NEM führten zu positiven Dopingbefunden vor allem für den Nandrolonmetaboliten Norandrosteron.Konsumieren Athleten solche NEM mit den beschriebenen (Spuren)beimengungen, können anschließend abgegebene Urinproben positive Analysenbefunde wie bei der Einnahme von verbotenen Steroidanabolika (z. B. von Nandrolon) liefern.Nach dem gültigen IOC-Dopingreglement erfüllt dies den Tatbestand des Dopings (Art. 2, Abs. 2, Kap. II, IOC Anti-Doping-Code). Daher wird eindringlich vor der Anwendung von NEM gewarnt: Das Risiko trägt der Konsument, der Sportler. eitere Informationen zum Thema www.dopinginfo.de- www.osp-koeln.de- www.cafdis-antidoping.net- BURKE,L.M.: www.sportsci.org/jour/0003/Imb.html Quellen: Nationale Anti-Doping Agentur (Deutschland) in Leistungssport: Supplements 2/01, S. 36 BURKE,L.M.: Positive Drug Tests from Supplements Anmerkung: leistungssport.com garantiert mit einem Laborbericht die Unbedenklichkeit der angebotenen Produkte. (Stand 2007)
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