Aus der Kombination von Spiroergometrie und Laktatmessung kann ideal das individuelle Training eines Sportlers gesteuert werden.

Die Spiroergometrie ermittelt die Sauerstoffaufnahmefähigkeit eines Sportlers mit Hilfe des RQ (Respiratorischer Quotient). Der RQ spiegelt das Verhältnis zwischen Fett- und Kohlenhydrat Verstoffwechselung in der arbeitenden Muskulatur wider (0.7 - 1.2). Ein RQ von 0.85 bedeutet eine 50:50 Verteilung der Verstoffwechselung von Fetten und Kohlenhydraten.

Die Laktatmessung beurteilt die anaerobe Schwelle. Dabei werden diverse und nicht viel diskutierte  Berechnungsmethoden eingesetzt. Der Laktatmessung kommt eine hohe Bedeutung zu, da an der sportartspezifischen anaeroben Schwelle die Trainingsintensitäten ausgerichtet werden. Das Hauptproblem stellen dabei die 25 Schwellenberechnungen und häufig nicht angepassten Stufentests dar, wenn das Belastungsgefühl und die Leistungsprognosen verfehlt werden.

Die aerobe Kapazität entwickelt sich nur in niedrigen Intensitätsbereichen. Das langsame Laufen, Radfahren oder Skaten usw. ist der entscheidende Trainingsreiz zur Entwicklung einer hohen Ausdauerleistungsfähigkeit. Hohe Laktatwerte blockieren diese Entwicklung und führen zur Stagnation der Leistungsfähigkeit. Dabei stellt die Ermittlung der aeroben Schwelle eine besondere Herausforderung dar. Sie kann nur mit den Laktatmessungen oder besser mit Spirometrieuntersuchungen ermittelt werden.

Die Fettstoffwechsel Bereiche und der Übergang zum Kohlenhydratstoffwechsel werden mit den Intensitäten der Herzfrequenzen bei der Spirometrie sehr genau ermittelt.

Die maximale Sauerstoffaufnahme ist das Bruttokriterium für die allgemeine Ausdauerleistungsfähigkeit. Sie wird in der Regel auch als relativer Wert pro Kilogramm Körpergewicht angegeben. Hier liegt allerdings auch einer der Hauptbegrenzungsfaktoren vor, da die Körpergröße und damit die Größe der verfügbaren fettfreien Masse (hauptsächlich Muskulatur) die VO₂max begrenzen.

Dies trifft v.a. bei Übergewichtigen und Personen mit verschobenen Fett/Muskel-Relationen zu (Body-Buildern). Der Adipöse (Übergewichtige) hat in der Regel eine höhere Leistungsfähigkeit als die relative VO₂max ausdrückt. 

Wir veranschlagen für eine 2 Stunden dauernde Untersuchung in Bad Wildungen (20 min südlich von Kassel), bei der der Arzt ständig anwesend ist folgende Preise. Die Erstattung über eine private Krankenversicherung ist denkbar.

Spiroergometrie + Laktatmessung auf dem Laufband oder Radergometer für Alle

195.50 EUR

leistungssport.com Sportler

Spiroergometrie + Laktatmessung auf dem Laufband oder Radergometer für *Oberliga Sportler bis Nationalkader

99.- EUR

Spiroergometrie + Laktatmessung auf dem Laufband oder Radergometer für Sportler* in der Trainingsplanung

75.- EUR

124.30 EUR

Terminvereinbarung für eine Sportmedizinische Untersuchung in Bad Wildungen 05251 2022292