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Laktat Messung - Team (20)
Sofort nach der individuell festgelegten Geschwindigkeit wird Laktat gemessen. Die Herzfrequenz wird kontinuierlich gespeichert und ausgewertet.
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Laktat Herzfrequenz Geschwindigkeit Auswertung
Unterschiedlicher Laktat Test Verlauf zweier Sportler. Der Lauftest zeigt das individuelle Verhalten der Stoffwechselprozesse. Das Training wird über die Herzfrequenz und das Tempo gesteuert.
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Trainingseinheiten
Klare Vorgaben, verschriftete Texte und Grafiken zum leichten Verständnis werden im Trainingsplan individuell geplant.
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Training erfolgreich realisieren
Intervalle mit optimaler Belastung und Geschwindigkeit
Dipl. Sportwissenschaftler Carsten Dick 0172 5653807
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