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Schwellen und Ihre Aussagekraft: Laktat
Abb. Laktatschwelle nach Trainings- und Ernährungsintervention eines Basketballspielers in der ersten Vorbereitungsphase zur 2.BL.
Ergebnis: Die maximalen Laktatwerte lagen im blauen ersten Test bei 5.3 mmol/l Laktat und im zweiten Test bei 11.1 mmol/l Laktat. Die maximal erreichten Laufgeschwindigkeiten lagen bei 15 bzw 18 km/h auf dem Laufband. Der erste Test (blau) weist auf mehrere Probleme hin.
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Schwellen und Ihre Aussagekraft: Herzfrequenz
Abb.: Vergleich der korrespondierenden Herzfrequenzen zu den definierten Schwellen aus der Lakatdiagnostik. (Laktatwerte siehe obere Grafik)
Fazit: Aus dem Vergleich kann nicht auf eine Leistungsverbesserung aufgrund des Trainings geschlossen werden, da der erste Test (blau) unter Kohlenhydratmangel absolviert wurde und das Ergebnis falsch positiv verfälscht. Die Daten konnten nicht für die Steuerung des Trainings verwendet werden, der Sportler wäre überlastet worden.
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