Rückbildung von trainingsinduzierten Veränderungen |
Dieser Atikel bezieht sich auf den Verlauf nach Beendigung des Trainings
Die innerhalb eines zweimonatigen Trainings erworbene erhöhte oxidative Kapazität bildet sich etwa wieder nach 4-6 Wochen zurück. Die Rückbildung der enzymatischen Kapazität erfolgt schneller als dies für die gesteigerte muskuläre Kapillardichte (Schantz et al., 1983] sowie für die globale maximale Sauerstoffaufnahme der Fall ist.
Leider steht uns bisher nur eine detaillerte Untersuchung* zur Verfügung, die die Rückbildung von enzymatischen Veränderungen nach einem über Jahre hinweg durchgeführten Ausdauertraining dokumentiert. Die Autoren fanden eine rasche Abnahme der oxidativen Kapazität der langsamen Muskelfasern nach Trainingsende auf Werte, wie sie bei Untrainierten üblich sind. Interessanterweise waren dagegen im Bereich der schnellen Muskelfasern über den gesamten Untersuchungszeitraum von 12 Wochen nach Trainingsende persistierend erhöhte oxidative Enzymkapazitäten zu beobachten. Als eine mögliche Erklärung diskutieren die Autoren Veränderungen des Stimulationsmusters der schnellen Motoneurone im Rückenmark als Folge eines langzeitlich durchgeführten Ausdauertrainings.
Literatur:
Shepard: Stoffwechsel und Ausdauer. 1983, 69 *Diese Untersuchung wurde von Chi et al. an gut trainierten Athleten, wenn auch nicht ausgesprochenen Spitzensportlern, durchgeführt. |
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