Ursächlich ist das Crosstraining aus der Not geboren das die Biathleten der ex-"DDR" zum Blocktraining, bzw. semispezifisches Ausdauertraining, heute Crosstraining genannt, brachten. Aufgrund des Schneemangels wurde die Grundlagenausdauer auf andere Sportarten verteilt, die die Effekte des Ausdauertrainings nutzen, wie Skiroller, heute auch Inline-Skates, Radfahren auf Mountainbikes oder Rennrädern, Joggen, Schwimmen usw. Auch Sportarten wie Bogenschießen, Golf und Walking sind u.a. in der Reha-Phase geeignet die Ausdauer zu trainieren. Die vielen Vorteile dieser Methode liegen der Konzeption der Webseite zugrunde.