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Koordination - Beine - Athletik
Sprint - | Schnelles laufen | Techniken | Varianten | Koordination | 10 m Strecke
| federn & hüpfen
| vor- & rückwärts | ganzjährig | = 2 min Pause
| springen | seitwärts | 2x pro Woche | Pause = Ballarbeit
| traben & laufen
| wenden & stoppen | | Schrittlänge | Technik | Rhytmus |
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Koordination - Beine - Gleichgewicht & Stabilisation
Equipment | Übungsaufgabe | Dauer | Therapiekreisel | Einbeinstand halten
| 3 min
| Thera-Band Wackelbrett
| Ball einbeinig annehmen
| 2 min
| Handtuch gerollt
| Ausfallschritt barfuß
| 1 min
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| 49 € |
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