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Teams und Trainer, Einzelsportler, Vereine & Verbände

Sprint, Schnelligkeit & Beschleunigungswerte, max. Speed

 

Krafttraining & Beweglichkeit

 

Digitalisierung der Trainingssteuerung

Pacecard ist die Lösung um deine Team Talente zu entwickeln!

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Gratis Testzugang erstellen
Preis: 59.- € pro Saison/Team
 
PACECARD ist die öffentliche Trainer & Spieler Datenbank zur Leistungserfassung und Trainingssteuerung in den Kernkompetenzen der Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Nutze jetzt den kinderleichten Einstieg mit dem Gruppen Login, in die sich jeder Spieler selbst einpflegt. Du als Trainer wirst von unnötiger Schreibarbeit entlastet, Pacecard errechnet dir deine Team Trainingszeiten und Distanzen sofort individuell für jeden Spieler`*in. Du hast überall vorgefertigte Listen und kannst indiv. Themen Trainingsgruppen erstellen und Feedback geben.
 
In Kürze wird der Trainingskalender erscheinen um deine Trainingsdaten zu dokumentieren, Trainingsblöcke und Schwerpunkte zu beschreiben.
 
Sportwiss. Carsten Dick
01725653807
             Aktuelles
Training     Saison Vorbereitung
Diagnostik     Laktat Test & Fitness Aktion

Pandemie & Sport Situation Mai 2021

Individual Training & Diagnostik möglich

Auch in der aktuellen Situation ist ein Training und eine Diagnostik möglich.
 
Mineralwasser
Mineralwasser Käufer können aktuell Dauner,  Nürburg Quelle und Graf Metterchnich abholen.
Auslieferungen sind kontaktlos möglich. Das Lager wurde im Mai 21 erweitert.

Zukunft

Zeitnah wird sich entscheiden, wie der Sportbetrieb in Vereinen fortgesetzt wird, sobald die gesetzlichen Vorgaben dafür geschaffen wurden. Bleibt Gesund!
In der Vorbereitungszeit unterstütze ich die norddeutschen Vereine bei der Trainingsgestaltung. Ich bringe die Ausrüstung und das Know-How für eine professionelle Vorbereitung mit. Besonders beliebt sind die Sprint-Tests und Radar Messungen der Schuß-, Wurf und Schlaggeschwindigkeit.
Aktuell betreue ich den HSC (Hanoverscher Sport Club) in der Regionalliga Nord Herren und die gesamte männliche HSC Jugend. Im Frauenfußball nehmen die HSC Damen (Oberliga) und die weiblichen Jugendmannschaften in Zukunft mit mir den Weg zum "Home of Women Soccer" in Hannover. Das Projekt ist sehr breit aufgestellt und bereits erfolgreich.

Referenzen: Fußball, Hockey, Basketball, Marathon

Nieders. Hockey Verband alle Kaderspieler/innen, DHB Hockey Nationalspieler, 125 Feldhockey Spieler in Jugend-Teams ab 12 bis 19 Jahre

  • MTV Isenbüttel B-Jugend LL 2016/17 Video ansehen
  • TKH Hannover Basketball BL Team (TKH News)
  • Fußball Regionalliga HSC 1. Herren Klassenerhalt
  • Regionalligist Goslarer SC 08 GSC 08 Link
Für maximal 59,50 € finden wieder die Laktat Lauf Leistungstests zur Erfassung der Grundlagenausdauer und die Bestimmung der Herzfrequenz und Geschwindigkeit für das Lauf- und Radsport Training statt. Ich habe an der mit Laktat-Tests führenden Universität in Paderborn gelernt und mit meiner olympischen Goldstandard Software Winlaktat Professional werte ich die Messung aus.
 
Für Fitness Orientierte läuft aktuell eine besondere Aktion mit Preisen die individuell für die eigene Fitness und die gewählte Testvariante gelten. Dabei können die Werte für den Fettstoffwechsel aber auch für den Ausdauer orientierten Läufer genommen werden.
 

Video YouTube Kanal

Krafttraining, z.B. für Hockey & Fußball Spieler

Hannover 

Video der MTV Isenbüttel B-Jugend Landesliga Vorbereitung im Winter 2016/17 ... Video ansehen
 
Interview mit der Uni Hannover über das Thema Generation Sport Video ansehen
 
Entwicklungsphasen eines stabilen Sprint Gleitschirms

Sprint Fallschirm Training*

*Tests eines speziellen Fallgleitschirms dessen Schnittmuster ein Vorläufer der heutigen Gleitschirme ist.

Mit großen Erfolg für die Schlag- u. Schusshärte und Bewegungungsgeschwindigkeit zeichnet sich seit vielen Jahren das gesteuerte Langhanteltraining im Feldhockey und Fußball aus. Wir wissen jetzt, welch hohe Ball Geschwindigkeit mit diesem Training erzielt werden kann.


HSC Regionalliga Fußball

Seit Nov 2019 trainiere ich das Herren und Damenteam im HSC. Seit 2021 auch den gesamten männlichen Jugendbereich.
 
2021
Zukunft Frauenfußball - "HSC Home of Women Soccer" und "Projekt 51 Grad"

Seit Nov 2011 trainiere ich den Hockey Landes Jugendkader.

 


 



Impressum


 
Konditionstraining, Athletik, Leistungstests für alle Sportarten, Sporternährung und Sportorganisation in Hannover


  Diplom Sportwissenschaftler Carsten Dick


: Impressum

Festnetz

: 0511 56 95 91 60

Dipl. Sportwiss.

: Nieders. Hockey Verband & Hannoverscher SC

Mobil

: 0172 56 53 807

Training Info

: Flyer Training pdf

e-mail

: Mail senden

Laktat Diagnostik

: Laktat Tests Flyer (pdf)

Adresse

: Liebrechtstraße 12

Sprint Diagnostik

: Lichtschranke (pdf)

Ort

: 30519 Hannover - Waldheim

Ernährung & Diät

: Ernährung im Wettkampf & Training

Öffnung

: Nur mit Termin

Mineralwasser

: Dauner, Nürburg, Graf Metternich, uvw


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